Запрошення до співпраці в рамках проєкту «БібліоWellness»

«БібліоWellness» – це ініціатива, спрямована на популяризацію здорового способу життя через бібліотеки як центри громади. Мета проєкту – створити простір для навчання, натхнення та профілактики, де кожен охочий зможе отримати доступ до знань та практик, що сприяють покращенню фізичного і психічного здоров’я.

Проєкт орієнтований на різні вікові групи та може реалізовуватися як у міських, так і в сільських бібліотеках.

Основні напрямки проєкту

1. Інформаційна платформа

• Створення куточків здоров’я в бібліотеках з добірками літератури та інформаційних матеріалів про здоровий спосіб життя.

• Організація освітніх заходів: лекцій, зустрічей та бесід із медичними фахівцями, нутриціологами, психологами.

2. Активний простір

• Проведення фізичних активностей у бібліотечному просторі: руханки, йога, розминки між читанням.

• Створення мотиваційних ініціатив: крокових челенджів, міні-змагань та ін.

3. Здорове харчування

• Майстер-класи з приготування корисних страв із залученням фахівців.

• Тематичні виставки літератури про здорове харчування, рецепти та харчову грамотність.

4. Психічне здоров’я

• Впровадження бібліотерапії: добірки книг, що допомагають підтримати емоційну рівновагу.

• Проведення тренінгів зі стресостійкості, майндфулнес-практик та вправ на емоційне розвантаження.

5. Гейміфікація та інтерактив

• Організація квестів, вікторин, інтерактивних заходів на тему здоров’я.

• Використання настільних ігор для формування корисних звичок і здорового способу життя в ігровій формі.

Долучитися до проєкту можуть бібліотеки, громадські організації, освітяни та всі охочі.

Реєстрація за посиланням: https://forms.gle/rAGbgDksmBFmqg8h8