10 жовтня: Всесвітній день психічного здоров’я
10 жовтня 2024Сьогодні, 10-го жовтня – Всесвітній день психічного здоров’я!
У сучасному світі, з усіма його маленькими і великими стресами наше ментальне здоров’я постійно проходить випробування на міцність.
Ми підготували чеклист, який допоможе вам підтримувати своє психічне здоров’я. Прості важливі речі, які допоможуть протистояти щоденним стресам.
Пам’ятайте – звертатися по допомогу до психолога, психотерапевта чи психіатра – не соромно!
Поділитися:
