Як зберегти здоров’я взимку?
26 грудня 2024Дбаємо про вас, тож створили коротке відео з простими порадами в якому нагадуємо, як берегти здоров’я взимку.
Найбільш ефективними методами профілактики в період респіраторно-вірусних захворювань й епідемій є комплекс з вакцинації, дотримання правил особистої гігієни (миття рук, обробка рук антисептиками, особливо після контакту з поверхнями (як дверні ручки, поручні в транспорті тощо), правильного харчування, регулярного провітрювання приміщень, уникнення тривалого перебування в місцях скупчення людей, ізоляції вдома у разі появи симптомів застуди.
Якщо у вас є будь-які симптоми ГРВІ, такі як:
- головний біль
- ломота в мʼязах і суглобах
- біль у горлі
- підвищення температури тіла до 38°с і вище
- кашель
За наявності таких симптомів необхідно звернутися до лікаря та не займатися самолікуванням. Лише лікар може визначити яке лікування Вам необхідно та надати рекомендації. Записатися до лікаря можна як онлайн, так і на прийом у медзакладі.
Із наближенням найхолодніших місяців року, World Health Organization Ukraine разом із Міністерством охорони здоров’я України в рамках спільної інформаційної кампанії нагадують про ключові заходи безпеки взимку, включаючи запобігання обмороженню та переохолодженню, вакцинацію для груп ризику та безпечне використання нагрівальних приладів у домашніх умовах.
Дивіться короткі відео та піклуйтеся про своє здоров’я і рідних.
